måndag 19 november 2012
fredag 16 november 2012
onsdag 14 november 2012
Köra i en fyrkant
Vi skulle få roboten att köra runt i en fyrkant, det gick bra och jag lyckades rätt bra!
tisdag 13 november 2012
I´m the expert!
1.
That seems like a problem, I really feel compassion with you. Well first of all i think it´s important that you tell someone. Maybe even start with her, I know she its only 13 but i think she will understand your problem. And then after a while you can start mention to him, if I where in his situation I would totally understand. Because it´s nothing wrong to be in love with a a minor. Always remember "Love has no limits". And if you guys are best friend I´m sure he would´t make such a big deal of it, thats what best friends are for, right?
torsdag 8 november 2012
Egen måltid
Jag ska steka köttbullarna i olivolja för att det är bättre än fast margarin. Potatisen ska jag först koka för att få dom mjuka innan jag mosar dom. Men jag tänker mosa dom förhand för att spara på elkostnaderna. Morötterna och majsen är säsongens grönsaker därför valde jag dom, jag valde potatis på grund av två anledningar: 1 Dom ska vara när odlade 2 Ur ett ekonomiskt perspektiv så är potatis är väldigt billigt. I moroten finns det glukos (en slags sockerart) det är väldigt bra för att hålla koncentrationen uppe. Det är också bra för vårt minne.Vitaminer får man av de olika grönsakerna som jag hade med i min måltid. Man måste få i sig vitaminer för att få i sig livsnödvänliga organiska ämnen, får man inte i sig dom ämnena kan man drabbas av bristsjukdommar.
Maten såg väldigt god ut och smakade också bra! I köttbullarna finns det både fett som är bra för kroppen och protein är nödvändigt för cellernas uppbyggnad men även för immunförsvaret. Kolhydrater får man av potatismoset, kolhydrater ger energi! Därför är det bra för dom som idrottar/rör på sig att äta lite mer kolhydrater efter som dom gör av med mer energi än dom som sitter hemma och t.ex spelar dator eller slappar i soffan. Så om du vill gå ner i vikt bör du minska bröd, ris, pasta och potatis delen och öka delen med rotfrukter, grönsaker, frukter och bär. Jag höll mitt arbete organiserat under hela tiden som jag lagade maten, det var för att hindra att bakterier sprida sig bland maten. Disken gick också bra och organiserat och allt som allt blev jag jätte nöjd och kände att jag gjorde mitt bästa.
Köttbullar med potatismos
Ingredienser:
Till två personer:
2 msk ströbröd
3 msk vatten
1 msk hackad lök
150g köttfärs
2 msk uppvispat ägg = 1/2 ägg
2 krm salt
1krm peppar
4-6 potatisar
1/2 - 1 dl mjölk
salt
peppar
klippt persilja
1 Morot hackad
50g majs
fullkornsknäckebröd
Detta receptet är gjort för en person som sportar väldigt mycket, det betyder att man ska minska grönsaksdelen något och öka potatisdelen något.
Prisberäkning:
potatis ca 5 st: 4 kr
köttfärs 200 g: ca 20 kr
1 morot: 1kr
majs 50 g: 5kr
ägg: 2kr
msk lök: 1kr
2 knäckebrödsskivor: 4kr
Ungefär: 37kr
TID:
köttbullarna röra ihop och stekas: 20 min
potatismos: koka 20min (kokar undertiden) göra moset 10min
hacka morot och lägga upp allt på tallriken 10 min
diska 15min
Sammanlagt: ungefär 60min
![]() |
| Bild på min måltid |
onsdag 7 november 2012
Räddningsuppdraget
Man skulle få sin robot att köra så nära en gubbe som möjligt utan att välta honom. Jag lyckades att inte välta honom och kom 2.5cm ifrån.
tisdag 6 november 2012
Longboard
Jag gjorde om en gammal skateboard till en longboard. Det gick bra. Jag gjorde det för att jag hade mycket av materialet hemma och det är miljövänligt att ta sig runt på. Jag började med att slipa av färgen och göra brädan jämn. Sen fyllde jag igen alla trasiga och onödiga hål. Efter det gjorde jag nya hål och målade sen brädan. Sen oljade jag brädan så att färgen inte skulle gå av. när det hade torkat monterade jag ihop truckarna och satte på dom på brädan. Sen satte jag på griptape ovanpå. Resultatet blev mycket bra och jag blev nöjd. Det som gick mindre bra var att det tog längre tid än vad jag trodde. Det kostade inte skolan så mycket mer än lite färg och olja, för jag hade det mesta hemma.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)






