Etiketter

tisdag 11 september 2012

11/9 - 2012 - Träningsdagbok

Jag har varigt förkyld 2 veckor nu och har inte kunnat idrotta så mycket, men  i lördags spelade jag fotbolls match, det kändes rätt tungt och ansträngande för att förkylningen sitter delvis kvar! Då arbetade mest benmusklerna eftersom man springer väldigt mycket.
Idag hade jag idrott i skolan, det kändes lite bättre än i lördags, (men jag sprang inte så mycket, det var pingis). I uppvärmingen tänkte jag mest på armarna och  och handlederna eftersom det är mest dom musklerna som arbetar i pingis.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar