18/9 - 2012 - Träningsdagbok

Idag hade jag fotbolls träning, Det var en väldigt tuff träning. På tisdagar brukar det alltid vara tufft efter som vi har en tränare som är väldigt peppande och har konditionskrävande övningar. Det är brukar vara väldigt många olika moment på träningen och idag såg det ut ungefär så här: Uppvärmning, stretching, typ uppvärmning men lite tuffare, passningsövning, anfallsövning, komditionsbana, annan anfalsövning, match övning, styrka, stretching. Denna träningen hade vi på vanligt gräs